5月18日下午，我院在十教东附楼202教室举行以“党建百年 心育梦想”为主题的寝室长讲座，校心理健康教育中心老师廖金花主讲，全院寝室长和心理委员参加。

廖金花以“一抓一逃”游戏与同学们展开互动，进而拉开讲座的序幕。讲座过程中，廖金花从“助人”引进主题——与同伴共历生命成长，主要从以下几个方面展开：首先，廖金花分析了大学生心理健康的标准，具体从躯体、情绪、行为、认知等方面阐述了大学生心理异常的征兆，提高同学们对正常与异常心理的鉴别能力。其次，廖金花讲述了大学校园内常见的精神与心理问题，重点讲解了抑郁症、神经症等心理问题的表现症状。再次，廖金花结合真实案例，讲述了有效应对同伴心理危机的方法，一是共情，设身处地站在他人的角度，感受和理解他人的情感。二是有效沟通，正确采用沟通方法和技巧，建立信任关系，帮助同伴缓解情绪问题。最后，廖金花告诉同学们，要在日常生活中注意观察同伴的情况，正确识别心理危机。如有问题，及时告知学院老师们或者校心理健康中心。

此次讲座，让寝室长和心理委员了解到了心理健康的重要性，对心理健康知识有了更多的认识。19级周楠表示：“心理健康问题是大学生常见的问题，作为一名心理委员，在日后的学习和生活中，会及时关注班上同学的情况，做到早发现，早报告”。

作者：王卓      来源：宣传部